高雄-5000公尺挑戰賽(10/16)

2026/10/16（週五） · 高雄市苓雅運動園區田徑場

10/16 開放報名

日期: 2026/10/16（週五）
地點: 高雄市苓雅運動園區田徑場
組別: 5K
主辦: 高雄市政府運動發展局
報名期間: 10/16 – ?

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賽前準備時程

10/9
賽前一週
排好賽前一週的作息、飲食和比賽當天的補給，比賽要用的東西先在練習時用過。
10/11
建議最晚下單日
想用堅心的產品準備這場比賽，這天以前下單，配送時間比較從容。
10/16
比賽當天
鳴槍時間以主辦公告為準，提早到場寄物、熱身。
10/17
賽後幾天
比賽結束後的飲食和休息安排，可以參考堅心整理的賽後補給文章。

依這場的比賽日排賽前補給

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