2026新北市第12屆工安盃路跑

2026/10/31（週六） · 新北市華江橋自行車租借站

已截止

日期: 2026/10/31（週六） 06:40 鳴槍
地點: 新北市華江橋自行車租借站
組別: 10K、3K
主辦: 新北市政府勞工局
報名期間: 6/26 – 8/27

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賽前準備時程

10/24
賽前一週
排好賽前一週的作息、飲食和比賽當天的補給，比賽要用的東西先在練習時用過。
10/26
建議最晚下單日
想用堅心的產品準備這場比賽，這天以前下單，配送時間比較從容。
10/31
比賽當天
06:40 鳴槍（以主辦公告為準），提早到場寄物、熱身。
11/1
賽後幾天
比賽結束後的飲食和休息安排，可以參考堅心整理的賽後補給文章。

依這場的比賽日排賽前補給

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