第三屆2027嘉基愛+1-八福公益路跑 BLESS RUN

2027/3/6(週六) · 嘉義縣 表演藝術中心(嘉義縣民雄鄉建國路二段265號)

報名至 1/6
日期
2027/3/6(週六)
地點
嘉義縣 表演藝術中心(嘉義縣民雄鄉建國路二段265號)
組別
5K、11K、21K
主辦
戴德森醫療財團法人嘉義基督教醫院
報名期間
11/6 – 1/6
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賽前準備時程

  1. 2/27
    賽前一週

    排好賽前一週的作息、飲食和比賽當天的補給,比賽要用的東西先在練習時用過。

  2. 3/1
    建議最晚下單日

    想用堅心的產品準備這場比賽,這天以前下單,配送時間比較從容。

  3. 3/6
    比賽當天

    鳴槍時間以主辦公告為準,提早到場寄物、熱身。

  4. 3/7
    賽後幾天

    比賽結束後的飲食和休息安排,可以參考堅心整理的賽後補給文章。

這場比賽,補給怎麼排?

選組別、填上預計完賽時間,就看得到從賽前三天到賽後兩小時,每一段吃多少。

規劃我的補給,選你的組別:

5K11K21K

依這場的比賽日排賽前補給

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